2012年2月 9日 11:24
Green&Naturalな「本」 ★1冊目★
皆様、こんにちは★
今日は「本」を1冊、ご紹介したいと思います。
この仕事柄、
たくさんの素敵な本に出会う機会がありまして・・・。
野菜／ハーブについてはもちろんのこと、菜園、園芸、ガーデニング、
暮らしの本、料理の本、美容・健康の本 などなどなど。。
私たちの目指すナチュラルでヘルシーなライフスタイルを形成するにも、
色々な視点があるんですよね。日々勉強です。。。
ということで、その中でも私たち編集室が特におすすめ！したい
「Green&Naturalな本」を、気まぐれにご紹介いたします。
01
植物の力で健康になるフィトセラピー入門
カラダを元気にするハーブ＆野菜
林真一郎・池田明子著
私たちクラブでもとてもお世話になっている
グリーンフラスコ代表・薬剤師の林真一郎先生の著書。
「緑の薬」とも言える、植物がもつ「フィトケミカル」を
分かりやすく解説。ハーブや野菜の健康的な活用方法が分かります。
野菜やハーブを有効的に活用したい方におすすめの1冊。
次回もお楽しみに♪
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