花粉症対策にもなる！ミントのすすめ

今シーズンの花粉飛散予測（第２報）が日本気象協会より発表されました！

予測の概況は、2010年春のスギ及びヒノキ花粉の総飛散量は、例年及び2009年春と比べて、少ないか非常に少なくなる所が多いとのこと。

特に、北陸・新潟や東海、近畿、中国・四国地方では、09年に比べて非常に少なくなるそうです。以下のスギ花粉全線予測もご参考に。

飛散量が少ないといっても、花粉症の方にとっては、これから辛い時期ですね。そんなとき、役に立つハーブをご紹介。 

「キッチンガーデニスト・ダイアリー」でも栽培方法をご紹介しているミントには、花粉症の症状を緩和する作用があるといわれています。ペパーミントに含まれるミントポリフェノールには、抗アレルギー作用があるというもの。

菜園で収穫したミントやドライミントをティーにしてのむと、鼻水や鼻づまりがラクになるでしょう。ペパーミントやユーカリの精油を部屋に焚くのもおすすめです。ぜひお試しを！！