ベビーマッサージを行うと、

子どもの身体の発達を促し、免疫力を高めると同時に

人格形成にも良い影響を与えることが出来ます。 

また、母親にとっても

育児に自信が持てるようになり、精神的にリラックスして

母乳の出も良くなるなど

さまざまな効果があります。

この日は、ベビーマッサージ初体験の方もいらっしゃいました。

窪川先生の丁寧な指導のもと

ホホバオイルを使いながらマッサージを実践しました。

愛情を持って子どもとコミュニケーションをとることのできる

素敵な時間を過ごすことが出来ました。

ベビーマッサージの後は、お茶を飲みながら

タマキ薬局の薬剤師による、上手なお薬の飲ませ方と

薬に関するQ&Aのお話です。

焙じ茶とハーブティーで一息つきながら

母親目線で気になる薬のさまざまな疑問を

解消出来る場となりました。

肩こりとは、首から肩甲骨周辺にかけての

こわばりや硬直感などを生じる症候名。

まずは首と肩甲骨の筋肉の関係を学び、

椅子に座る姿勢を正していきます。

腰の位置、肩甲骨の位置、頭の位置を一つ一つ確認し

意識しながら正しい位置に直すことが

肩こりの改善に繋がります。

次に、健康器具「のびのび君」を使って
弱い筋肉を鍛えます。
気持ち良い感触が、皆様から大好評でした。

普段使わない筋肉でも、器具を使うことによって
体に大きな負担をかけることなく、楽しく動かすことができます。

体操をした後は、皆様の表情もスッキリ。
健康な身体づくりの第一歩となるセミナーになりました。
 

まずは主催の仁生堂薬局・代表取締役の馬場正雄社長より

開会のご挨拶。

 

第1部は、「科学的裏付けのある！健康長寿の驚くべき法則！」

というテーマで有限会社エイプリル代表取締役社長の

高田侑孝先生のご講演です。

 

まずは今日のポイントを6つ。

①よく笑い！前向きに考えて行動する！

②食事の内容に気をつけて動脈硬化を予防する！炭水化物を制限、糖と油に要注意！

③食事の内容に気をつけて、毎日、腸内善玉菌を増やす努力を怠らない！

④定期的に断食を行い、ケトン体回路の活性化に気を配る

⑤有酸素運動と呼吸法を欠かさずに、全身にくまなく酸素を行き渡らせる！

⑥良質なマルチミネラルを摂り日々解毒！

 

笑うことは健康になるための最も大切な行為だそうです。

そこで日本笑い学会公認の「笑いの体操」を皆様と一緒に実践。

 

 

 

このように、上記の6項目をしっかり実践すれば、

「がんも次第に消えていくこともある」というお話に、

ご参加のお客様は大きくうなずきながら聞いておられました。

数多くの症例を紹介しながら、健康で長生きするための秘訣を

とてもわかりやすい表現でお話くださいました。

第2部は、「今日から始める、ココロとカラダの整え方」をテーマに

仁生堂薬局取締役で薬剤師の永田真路先生のお話です。

 

様々な疾病の発症や進行を防ぐためには、

「今日からできる健康習慣」として、

①  食事

②  起床・睡眠

③  運動

を改めることがポイントだという解説がありました。

薬局は、薬を提供する場所ではありながらも、

地域にお住まいの皆様の健康を共に考える場所でもある

という点を強調。

参加者の皆様にとっても

健康相談ができる大切な場所である点を、

改めてご理解いただきました。

「何か困ったことがあれば、まずは仁生堂に相談してみよう」

という思いを強くするセミナーとなりました。