CAN Healthy Design Club

2013年2月26日 13:47
HDCnote1.jpg

Life Design Books発行

自分の健康は自分でつくる――を実現させるための

ヘルシーデザインクラブ発行の
『ヘルシーデザインノート』が完成しました!
(3月中旬発売予定) 


心と体を1つのものとして捉える東洋医学の考え方を基本とし、

毎日行う健康法や季節の養生法など
随所に散りばめたノート型ダイアリーです。

HDCnote3.jpg


 

監修はセルフドクターにもご登場いただいている、
中医学博士の楊さちこ先生。
『ヘルシーデザインノート』は、
中医学における養生のポイント「食・動・心・休」の考え方に則った
活習慣を送るお手伝いをさせていただきます。

08_09C.jpg

 

08_09D.jpg

 

 

 

 

毎日の体の状態を記録することから
自分にとっての“ちょうどよい加減”を見つけ、
心身ともに健康な体をつくりましょう。
08_09E.jpg

 

 

CONTENTS

●今現在の体の状態をしる「亜健康度チェック」

●季節で対策「四季の養生法」

●シンプルが効く「体によいことリスト」付き 日付なしWeekly Note

●色から健康デザインを学ぶ「見るクスリ」

●即効実践「簡単!気分転換リラックス法」

●健康診断データの読み方・生かし方
(監修:栗原クリニック東京・日本橋院長、慶應義塾大学特任教授 栗原毅先生)

●生きるヒントを探る「Healthyインタビュー」

・学校法人服部学園 服部栄養専門学校 理事長・校長 服部幸應氏

・登山家 田部井淳子氏 他

・ハワイシニアライフ協会会長 坂井諒三氏

・東京大学高齢社会総合研究機構特任教授 秋山弘子氏

・日本ウオーキング協会会長/学校法人・専門学校 首都医校 宮下充正氏

and more……

 


 

~『ヘルシーデザインノート』予約受付中~

【1500円(税込) B5サイズ 176P オールカラー】

ご注文は、ファックスまたはメールから受付中です。

※代金のお支払いについて…銀行振込のご案内を、
商品に同梱してお送りいたします。
商品到着後、7日間を目安に銀行にてお振込みください。

※発送開始は3月中旬~となります。

★メルマガ会員特典★
送料無料でお送りします。
新規メルマガ会員登録 していただいた方には
健康情報誌『self doctor』もプレゼント! 

★ファックスでご注文の場合→ご注文用紙

★メールでご注文の場合→can@jlds.co.jp

上記アドレス宛に「住所・氏名・電話番号・申し込み冊数」を明記の上、

メールを送信ください。

 

 

LIFE DESIGN CLUB ライフデザインクラブ一覧