プロからプロへ、レッスンリレー第6回橋本潜【後編】：GALAPA

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2013年10月25日 14:21

プロからプロへ、レッスンリレー第6回橋本潜【後編】

『プロからプロへ、レッスンリレー』とは？

優れたコーチのもとを訪れ、教えを乞い、そして次のコーチを紹介していただきながら数珠繋ぎに続けていく企画。テーマは“メンタル”と“日頃の行い”です。

ISLAND GOLF CULB GALAPAのみなさま、こんにちは！

松井丈先生からバトンタッチを受けた橋本潜先生のインタビュー、楽しんでいただけていますか？

我がGALAPAと、SEN HASHIMOTO Golf Academyの根拠地【三鷹ゴルフプラザ】のコンセプトがとても近いということがわかり、一気に橋本先生との距離が縮まった【前編】。

そのコンセプトとは、「いつまでも健康でゴルフを楽しみたい」というすべてのゴルファーの願いでした。

【後編】もラウンドの流れに沿って、生涯スポーツであるゴルフの楽しさを語ってもらいます。

橋本潜　Sen Hashimoto

1972年6月7日／神奈川県生まれ。

1994年に渡米、カリフォルニア州サンディエゴ近郊の RED HAWK G.Cを拠点にUSPGAツアーマンデートーナメントやゴールデンステートツアーに参戦。その他オーストラリアンツアー Qスクールなども経験する。

帰国後は日本ゴルフツアー機構ツアープレーヤー資格を取得し、ゴルフ場に勤務しながらワンデートーナメント(2002年ノースウエストスタンバイツアー優勝・ 2003年 GGSツアー優勝 )、地方オープン競技、日本ゴルフツアー機構チャレンジトーナメントなどにも参戦する。

2005年より自身の経験や知識またゴルフの楽しさ、深さを伝えるため、レッスン活動を開始。社団法人日本プロゴルフ協会 A級ティーチングプロ。

――【後編】も雑談から入ってよろしいですか？　ゴルフをはじめたきっかけを教えてください。

家の近くに河川敷があったのですが、そこに近所のオジサンたちが自分たちで２～３ホールのショートホールを作って、ゴルフをやりはじめたんです。子供ながらに「おもしろそうだな」と思って、一緒に遊びはじめたのがきっかけです。

――そういえば、松井先生とはどのようなつながりですか？

ぼくは留学（米サンディエゴ）から帰ってきたあと、森永高滝カントリー倶楽部というゴルフ場に修行で入りました。松井は半年後くらいに入ってきて、それ以来の親友です。当時はふたりであちこちのミニツアー（※1日だけの試合）に参加して、“賞金稼ぎ”のようなことをしていましたよ。

――稼げました？

そこそこ（笑）。

それではお昼休みを挟んで、ラウンド後編に行ってみましょう！

●お昼やすみ

――橋本先生がお昼休みに必ずやることはありますか？

休みをとるとどうしても体が硬くなるので、朝よりも軽いストレッチをしてから出て行きます。

――午前中のスコアがぼろぼろの場合、どのように気持ちを切り替えたらよいですか？

人生最後のラウンドだと思ってまわるのはどうでしょうか。みなさん、このゴルフが永遠にできると思っていますけど、結局は1打１打の積み重ねです。次の１打があるとは限らないですよね？

だからぼくはハーフで考えたり、１ホールで考えたりすることはあまり良くないと思っています。ハーフベストを出そうとかじゃなくて、１打１打を良くしようと考えるべきです。

【前編】にもチラリと登場した、【三鷹ゴルフプラザ】のゴルフバーで食べられるパーティーメニュー。

同施設内にある系列イタリアン【トラットリアバールラ･メーラ】から運ばれてきます。

お料理の詳しい情報はこちらから→ http://tb-lamela.com/

●午後ラウンド

――午後も体力を保つ方法を教えてください。

ゴルフは運動量的にはたいしたことのないスポーツなので、継続してラウンドに行けば、疲れない体になると思いますよ。あと女性や初心者の場合、足手まといになってはいけないと気を遣うので、気疲れしているという可能性もありますね。どちらにしても中級以上になれば、疲れは気にならなくなります。

――午後も集中力が切れない方法を教えてください。

1打1打大切に打てているか、ルーティンを守れているか。こういったことをセルフチェックすると、くずれにくいですね。「今の、ちゃんと目標設定した？」とか、自分で自分のプレーをチェックするといいですよ。ゴルフは個人競技ですから、監督も自分、選手も自分です。

あとはチョコとか、甘いものを食べましょう。

●プレー終了後

――プレー後、絶対やるべき体へのメンテナンスは？

お風呂に入って、湯船でストレッチです。疲労感も取れ、温かいお湯の中で体も伸びます。

――今日のゴルフを振り返ってやっておくことはありますか？

「ティショットで何回フェアウェイに行ったか」「セカンドショットで何回グリーンを捉えられたか」「アプローチで寄せて、ワンパットで何回行ったか」「パット数はいくつか」……この４つのデータを付けるだけでも自分の実力がわかるので、ぜひ行ってください。

そして、前回のラウンドと比べましょう。課題が明確に見えるようになり、練習のモチベーションも上がります。

●ゴルフライフ全般に対するアドバイス

――練習してもスコアアップせず、スコアが頭打ちだと思ったときは、どうすればよいですか？

レッスンを受けてみてください。定期的なチェックと正しい方法による練習を行っていれば、スコアはよくなるはずです。

――歳を取り、飛距離やスコアが落ちてきた場合は、どうすればよいですか？

ゴルフは“耳と耳のあいだのスポーツ”と言われるほど、頭を使うスポーツです。たとえ歳を取り、飛距離が落ちつつあっても“ゴルフ脳”は鍛えられていくものです。

飛距離が10ヤード落ちてもスコアには影響しませんが、攻め方やメンタル的なところのもっていきかたなど、インサイドワークの部分が向上すればスコアアップにもつながります。

また、スコアの7割以上はピンから100ヤード以内のショットで作られています。そういったショートゲームに強くなればいいのではないでしょうか。

――ゴルフで健康になることはできますか？

自然の中でプレーするため、精神の健康には良いスポーツだと思います。気持ちの面での作用は大きいですよね。仕事で落ち込んだことも忘れられるとか。

――わかります。コースに行くといつも「幸せだなあ」と思います。ところで私、第5回の吉村史恵プロの取材で整骨院に行った際、“ソリ腰”だと通告されました。ゴルフに影響はありますか？

そのときの記事→ http://www.jlds.co.jp/galapa/2013/09/post-8.html

ゴルフは早いスピードでスイングしないといけないのに、バランスが取れないということですからねえ……絶対に上手にならないです（笑）。

――絶対に治します（泣）。

女性の生徒さんに多い症状ですが、腰痛になりやすく、中には長時間練習できないかたもいます。

筋力が弱くて背中が丸まってしまうのを直そうとして無理に伸ばすから、腰がそってしまう――それがソリ腰です。根本的な原因は筋力の弱さにあるので、腹筋運動をするなど、お腹まわりの筋肉を鍛えるトレーニングが必要です。当施設の「ホグレル」もインナーマッスルに働きかけるので効果があると思いますよ。

うわさの「ホグレル」を使用する橋本先生。

――インストラクター探しのポイントを教えてください。

基本をじっくりとチェックしてくれるプロ、質問に対して納得のいくように説明してくれるプロがいいのではないでしょうか。ショットだけではなく、メンタルやコースマネージメントなど、トータルで教えてくれるかたを探してみてください。

――最後に、橋本先生から読者のみなさんへひとことお願いします。

生涯スポーツとしてゴルフを楽しく続けていくためには日頃からの体のメンテナンスやトレーニング、定期的なスイングチェックが必要です。
ゴルフは正しい形で繰り返し練習すれば年齢性別に関係なく誰でも上達します。「歳だから」というのは禁句です。信念を持って続けていきましょう。
私もティーチングプロとして少しでも皆様のゴルフライフのお役に立てるよう日々新しいことを取り入れ、研究し発信できるよう努力していきたいと思います。

――以上で質問は終了です。橋本先生は記者にもいろんなことを訊いてくれました。「うちのスクールの改善すべき点ってある？」「どんなホームページだったら興味が湧く？」

先生、私の言った“晩ごはん付きレッスン”が実施された際は一番乗りで食べに……じゃなくて、習いに行きますからね！　ありがとうございました。