私がつくる、未来への処方せん | セルフドクタークラブ 

8月10日(日)、セルフドクタークラブが企画協力した
第4回仁生堂ヘルシーサロンが仁生堂総合店で開催されました。
大型の台風11号の接近に伴って、受付が始まった午後1時頃はあいにくの大雨。
お客さまの足元がとても心配でしたが、始まってみるとほぼ満席。

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午後1時30分、仁生堂永田専務取締役の開会の挨拶で幕を開けました。

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第1部は、「女性の悩みと解決法」をテーマに、
仁生堂薬局の馬場社長のお話です。

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まず、女性の体が7歳ごとに変化することを、
新人の武長さんが漢方の書籍を朗読しながら、
ポイントを馬場社長が解説。

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「女性の体にとっては、生理が大事なバロメーター」
「生理の前の痛みと、生理の終わりの痛みに同じ漢方薬を使ってはダメ」
など、妊娠、出産、更年期に至るまでの女性の体についてお話しされました。
難しい漢方薬が出てくると、「ホワイトボードに書いて差し上げて」という
馬場社長の指示のもと、武長さんが大きく板書。

お客さまからは、「漢方薬の名前や使い方を知りました。
“漢方は引き算です”のアドバイス、心に残りました」
「関心のあるテーマをわかりやすく教えていただきありがとうございました」
「娘に生理痛があるので勉強になりました」
などの感想が寄せられました。
 

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第2部は、「ハワイ伝統のマッサージ『ロミロミ』で心身ともにリラックス」をテーマに、
ロミロミインストラクター若松由美先生のお話です。
若松先生は、ハワイ島の師匠に学んだロミロミをご自宅でされている他に、
セラピストを目指す人の指導、ロミロミ体験のワークショップの企画など、
様々な形でロミロミを広める活動をされています。
 

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自然とスピリットとつながることで癒やしのエネルギーをいただく、ロミロミ。
ロミロミの“ロミ”は、日本語で表現すると「揉む」という意味で、
ハワイ語英語辞書でひくと、「マッサージ」と書いてあるそうです。
緊張した体を緩めるために、まず手から腕にかけてのロミロミを体験。
手の先から手首、腕にかけて、もう一方の手で丁寧に揉んでいくと、
ロミロミした方の手がほんの少し伸びることがわかります。
ちょっとしたことで、体は緩めることができるのですね。
さらに体がポカポカしてくることも実感でき、冷えに悩む方にも最適な方法です。

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次に小さなすりこぎを使って、足のマッサージです。
すりこぎの面を使って擦り、強い刺激が欲しい時は、
すりこぎのとがった部分でグリグリと押します。基本は下から上へ。
足の付け根も刺激すると、リンパのスムーズな流れを促してくれるそうです。 

次は、骨盤や背骨を支えるている「大腰筋」を
鍛えるために、仁生堂のスタッフが前に整列。
10回ずつの足踏みを3セット行うと、少し息があがってしまったスタッフも。

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そして、いよいよ若松先生がご用意下さったマッサージオイルを使ってのロミロミ。
マッサージオイルを手や腕に擦りこむことで、よりスムーズにロミロミを体験できます。
ラベンダーやレモンの香りが会場に漂い、嗅覚からも癒されるのを実感しました。
最後はタオルを使い、体を伸ばしたりひねったりで、リラックス。
 

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この動きは、肩甲骨を強く意識することがポイントです。
また、手首が固定されると肩が凝ってしまうので、
手首を大きく動かすことは、とても大切なのです。
 あっという間に1時間が過ぎ、
「ロミロミで、ほんの少しでも楽になった体を実感していただければ嬉しいです」
という若松先生の言葉と共に、ロミロミ体験が終了しました。

アンケートには、「体のコリをほぐし、リラックスできました」
「もみもみして健康になりそう」「体があたたかくなり、気持ちもスッキリしました」
といった声が寄せられました。

若松先生の
ブログでも、セミナーについてお書きいただいているので、
ぜひチェックしてみてください。

 

 

講師プロフィール
若松由美(わかまつ・ゆみ)先生
神奈川県藤沢市育ち、茅ヶ崎市在住。エッセンシャルインストラクター、ロミノホインストラクター。茅ヶ崎でロミロミスクール&サロン「casacocote(カサココテ)」を経営。
≫casacocote

■講師プロフィール

若松由美(わかまつ・ゆみ)先生
神奈川県藤沢市育ち、茅ヶ崎市在住。ロングライフロミロミのエッセンシャルインストラクター、ロングライフロミロミのロミノホインストラクター。茅ヶ崎でロミロミスクール&サロン「casacocote(カサココテ)」を経営。

≫casacocote

 

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