冷えと低体温を改善して妊活・子育ても楽しむ衣食住の情報:温育じかん


「温育チャレンジ」にご協力いただくキーパーソンをご紹介します。


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森拓郎先生(rinato代表取締役)
プロフィール:『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープン。ボディメイクやダイエットを指導。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけに囚われない独自の角度からのアプローチにこだわり、ファッションモデルや女優などの著名人の支持を集める。『運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『食事10割でヤセる技術』(小社刊)はじめ、著書は累計25万部を超える。
森拓郎先生(もり たくろう)
プロフィール:『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープン。ボディメイクやダイエットを指導。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけに囚われない独自の角度からのアプローチにこだわり、ファッションモデルや女優などの著名人の支持を集める。『運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『食事10割でヤセる技術』(小社刊)はじめ、著書は累計25万部を超える。


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温育カフェ講座
石原新菜先生(イシハラクリニック副院長)
いしはら・にいな 『「体を温める」と病気は必ず治る』の著者、石原結實氏を父親にもつ。医学生の頃から父親と共に海外を視察し、自然医学の基礎を養う。2006年帝京大学医学部を卒業。研修医を経て、現職にて漢方薬処方中心の診療を行う。2児の母。

 

 

石原新菜先生(イシハラクリニック副院長)

いしはら・にいな 『「体を温める」と病気は必ず治る』の著者、石原結實氏を父親にもつ。医学生の頃から父親と共に海外を視察し、自然医学の基礎を養う。2006年帝京大学医学部を卒業。研修医を経て、現職にて漢方薬処方中心の診療を行う。2児の母。

 


温育じかんで「温育ガールミミさんの住マイル日誌」を連載いただいている

冷えとりライター 水野美美子(みずのみみこ)さんのプロフィールです。


20 代から 30 代、仕事中心の不規則な生活を謳歌( !? )した後、 30 代後半で出産。頑張りと成果が比例しない子育てに鍛えられ、一喜一憂する毎日。あるとき、子どもの不調について調べていたつもりが、いつの間にか自身の不調(こころ・からだ)と向き合っていることに気づく。その気づきはじわじわと…けれど、はっとさせられることばかり。そんな不調の理由や意味を探求するなか、冷えとり健康法と出会い、次々と出てくる「知りたい!」が、新しい扉を開いていく。現在冷えとり暦 3 年。


 

 

中医学博士、南京中医薬大学教授。中国の大学に留学中に自身の体験から漢方美容に目覚める。中医師の資格取得後も研究を続け、現職に。中医学に基づく健康美についての講演を国内外で行う。著書に、『綺麗なひとは、やめている。』(幻冬舎)、『楊さちこの漢方美肌生活』(めこん)、『昨日よりも綺麗になる魔法の習慣:美しさを日々更新するための98の美容実践術』(光文社知恵の森文庫)他多数。

 


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