冷えと低体温を改善して妊活・子育ても楽しむ衣食住の情報:温育じかん


素敵な“温育ライフ”を送る方々に日々の活動やその思いについてお聞きします。


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中国では4000年の昔から不老長寿を掲げ長生きしながら体の内側も外側も健康でいられるようなライフスタイルを送るのが理想とされています。

今や世界的にも女性は90年を生きるのも珍しくはない時代。

自己管理と環境が整えば、人間は120歳まで健康で生きられるとも考えられています。

 

とはいえ、寿命が短かった時代も、寿命が長くなった現代でも女性の心身のピークは35歳前後だというのが定説。そのピークを継続させ、健康とキレイを長続きさせていく方法を中医学の見地から伝えていくのが私の使命だと思っています。

 

東洋医学の考え方では、体と心は1つ。長い人生の中で出合う様々な悩みも、体や心に現れてしまいます。

 

そこに共通するのが「冷え」という事象。

内臓も皮膚も心も、全ては冷えから悩みが始まります。

冷えは、四季の変化にも大いに影響を受けています。

自然環境に体と心を寄り添わせいつも冷えない自分を維持しながら長い人生を心身健やかに生き続ける方法を身につけていただけるとうれしいです。

 

楊さちこ公式WEBサイト

http://www.yo-sachiko.com/


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