冷えと低体温を改善して妊活・子育ても楽しむ衣食住の情報:温育じかん


衣・食・住にまつわる冷え対策についての最新情報をお届けします。


温育じかん HOMEニュース&トピックス

2018022308.jpg

2月23日(金)に開催の第8回温育ママカフェで行ったミニ講座「体調改善運動“コンディショニング” で冷え症解消」。その時に使用した身体の歪みを改善し、バランスを整えて体を温めるメソッドがまとめられたレジュメがこちらからダウンロードができます。

正しい姿勢のポイントは、「正面から見て肩が水平」、「腕が前に出ていない」という2点。レジュメを参考にしながら、ぜひ、ご自宅でも実践してみてくださいね。

  • 温育ってなに?
  • 24節気と衣食住
  • 温育ママセミナー
  • 温育ガールの夏ファッション
  • 温育ガールミミさんの住マイル日誌
  • 糀で温育
  • 温育コラム
  • 楊さちこコラム
  • 温育ニュース&トピックス
  • 監修者紹介
  • 問い合わせ
  • プライバシーポリシー
Copyright 2015 Japan Life Design Systems. All rights reserved.