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冷え症の女性の約98%が夏の冷えを体感

夏冷えの始まりは20代から

 

冬の症状だと思われがちだった「冷え」。

 

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夏に感じる体の不調ランキング

 

ところが今回、株式会社タキザワ漢方廠(埼玉県さいたま市)が冷え症の女性300人に行なったアンケートによると、冷え症の女性のうち、95.7%もの人が夏のカラダの不調に「冷え」をあげていました。

2位のだるさ・倦怠感と30ポイントもの差をつけてダントツの悩みであることが明らかになりました。

 

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「夏の冷え」を感じた時期

 

さらに「夏の冷え」を感じるようになった時期について、20代から感じるという方が1位で29.5%。

意外と、10代から「夏の冷え」を感じるようになった方も11.7%と、代謝がいいはずの世代も夏の冷えを感じる体になってしまう方も。

 

夏冷えの要因は「冷房」 足先の冷え対策に靴下 

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「夏の冷え症」になった思い当たる要因

 

 「夏の冷え」の要因として、冷房をあげる人が70.5%とダントツ。次ぐ運動不足で56.2%、血行不良が47.3%、ストレスが32.7%、食生活が29.2%と続いています。

 

また「冷え」を感じる体のパーツとして足先が77.2%と、2位の手先とは30ポイントほど差をつけています。

 

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「夏の冷え症」対策として実践していること

その対策に、59.1%の人が「靴下を履くこと」を実践されているそう。

また、冷たい食品や飲み物を避けたり、保温性のある服装を選んだりして夏の冷えから身を守っているという結果がわかりました。

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