冷えと低体温を改善して妊活・子育ても楽しむ衣食住の情報:温育じかん


素敵な“温育ライフ”を送る方々に日々の活動やその思いについてお聞きします。


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肌に栄養を届けて、たまった老廃物を回収してい
るのが血液です。そのため、気温の低下により肌が
冷えて血行が悪くなると、栄養が不足した状態に。
これが顔の乾燥やくすみの原因です。
こういった悩みには、食べ物や飲み物で体の内側
から温めるとよいでしょう。食材には、体を冷やす
物と温める物があります。色の濃い野菜や寒い地域
が特産の食材、生姜などは体を温める食べ物です。
かむ回数が多くなる物も顔周りの血行が促されて、
冷え対策に。

 

【質問】最近、顔の乾燥やくすみが目立つようになりました。冷えと関係があるのでしょうか?

【回答】気温の低下や乾燥で肌の血行が悪くなり、栄養不足に陥っているためです。


肌に栄養を届けて、たまった老廃物を回収しているのが血液です。そのため、気温の低下により肌が冷えて血行が悪くなると、栄養が不足した状態に。これが顔の乾燥やくすみの原因です。

こういった悩みには、食べ物や飲み物で体の内側から温めるとよいでしょう。食材には、体を冷やす物と温める物があります。色の濃い野菜や寒い地域が特産の食材、生姜などは体を温める食べ物です。かむ回数が多くなる物も顔周りの血行が促されて、冷え対策に。

 

 

血行をよくする 生薬の力

冷えやすい方や疲れが肌に出やすい方におすすめの養命酒。生薬が血液と共に体の中を巡ることで代謝が高まり、血行不良の改善に働きます。


薬用養命酒 第2 類医薬品(養命酒製造株式会社)

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