冷えと低体温を改善して妊活・子育ても楽しむ衣食住の情報:温育じかん

7252b9e088d5e9effa46f28a3d6bab57_s.jpg

ポイントは、“3つの首”(首、手首、足首)と、おなかとおしり。

 

首は、頭を支えているために筋肉が緊張していて血液の流れが

悪くなりやすいものですが、首や手首・足首を温めると、

滞りやすい血流がしっかりと動くので全身の血流まで良くなります。

 

首も手首も足首も、皮膚が薄いため、その部分を温めると

皮膚下を流れる血液も同時に温まり、その血が流れることで体全体が温まるのです。

さらに、腰とお腹を温めることでさまざまな婦人科系のトラブル予防につながります。

  • 温育ってなに?
  • 24節気と衣食住
  • 温育ママセミナー
  • 温育ガールの夏ファッション
  • 温育ガールミミさんの住マイル日誌
  • 糀で温育
  • 温育コラム
  • 楊さちこコラム
  • 温育ニュース&トピックス
  • 監修者紹介
  • 問い合わせ
  • プライバシーポリシー
Copyright 2015 Japan Life Design Systems. All rights reserved.